La vostra memoria diminuisce all'aumentare del livello di ansia.Ciò si manifesta principalmente quando dovete parlare a memoria in momenti di forte emotivitàSe però riuscite a tenere sotto controllo l'emozione,siete già a metà stradaSolo quando non avete tensioni o stress,potete sbrigliare l'immaginazione.Per avere una buona memoria,l'immaginazione e la capacità di visualizzare immagini nella mente sono essenziali,perchè in questo modo si riesce a legare ogni informazione astratta ad una figura visiva e ad una sensazione.La visualizzazione in stato di completo rilassamento coinvolge tutti i sensi e sveglia le emozioni;il fine è quello di generare forti connessioni tra un'informazione sterile e il mondo immaginario e pieno di vita che vi avete creato attorno.Più siete rilassati e più efficace sarà la vostra capacità di suscitare immagini,rendendo tutto estremamente memorizzabile.
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